No se como controlar mi peso pporque llevo como 5 dias sin pesarme porque me quitaron la bascula y creo que ya perdi el control .
Siento un vacio enorme y estoy un poco depre sobre todo despues del atracon y tengo miedo de q mañana vuelva a ocurrir y no lo pueda controlar...odio los dulces
Por fin el viernes me peso ojala q bajara tambien voy a comprar unas
pocas de ``semillas de chia ´´ o `semillas de lino´ (en ayuno) porque me acabo de enterar
por el blog `reflejos de una princesa´que una de sus propiedades
quitan el apetito y asi no tengo ningun problema con mas atracones si me funciona :D
P:d : Frase de animo---Noches llorando hasta las tantas, por conseguir tu sueño lucha con lo que haga falta♪
No poder pesarse es algo que yo llevaría muy mal (y mal mal lo pasé en la época en la que me escondieron la báscula a mí también).
ResponderEliminarLo llevabas muy bien, seguro que has bajado de peso aún con atracón, tranquila.
Muaa <3
gracias por los animos :)
ResponderEliminarpero buff...sin pesarse es casi imposible :(
yo tampoco me eh podido pesar, es horrible porque no veo progreso alguno, necesito una bascula urgentemente.
ResponderEliminarHola linda! Las semillas de lino son buenas, yo antes las consumía con un poquitín de yogurt 0%, pero sí a mi me resultaban,me pasaba mucho tiempo masticandolas =)...
ResponderEliminarNo te preocupes hermosa, ya falta poco para el viernes además seguro estarás bien no te estresés; yo no me he pesado tampoco, trato de controlarme con la ropa, el fin de semana lo haré... Me encantan tus frases super positivas... Animo... =)
Un abrazo...
Hola chiki te cuento lo que hago yo cuando pienso que me voy a dar un atracón: 1) me tomo como 3 vasos de agua 2) despues un cafe enoooorme con leche descremada(muy poca) y 3) me tomo algun te o mate, eso te aseguro que me saca el hambre totalmente, porque lena el estomago y con el estomago lleno no te da hambre, asique espero que lo tengas en cuenta, es algo que da resultado.
ResponderEliminarCon relacion a las semillas.. es cierto!!!! te super sacan el hambre :) UN beso y dale para adelante:) te sigo
muchas gracias voy a ver si consigo pasarun mes sin ningun atracon :)
Eliminarbesos