hola guapa! creo que abandono... me estan volviendo los atracones, el lunes tube uno y ayer otro... creo que estar en carrera me provoca ansiedad por hacerlo bien, porque desde que empece con la mia no he parado de atracarme... espero que no te importe, pero necesito bajar a mi aire, lo siento :( veo que a ti te va genial! eres una maquina, mucha fuerza guapa! un besazo!
animo que tu puedes :) a lo mejor te ayuda pensar todo lo q vas a acer en el dia o contar en voz alta o pensar q dentro de poco ya llega la hora de ir a la playa ami me funciona suerte besitosº)
hola hermosa, esty caminando por las paredes la ansiedad me esta matando, trato de retomar el control, mis intakes son de 500kcal, me quiero morir yo habia planificado de 200, uh, pero bueno, no se si llegare a mi meta, espero al menos bajar 1 kg... Me alegro que tu estes animada y sigue asiii... Fuerza... Te aprecio... ( mis anotaciones diarias estan en la parte derecha de mi blog sii? ) Muak...
no esta nada mal tus intakes los mios son parecidos no te agobies que seguramente bajas mas de 1 kg mucho animo y yo tambien os aprecio a todas :) Besitos^^
ahh es que con mi depresión ya me dan ganas de abandonar linda, seguire a duras penas, pero tengo mala sensacion de que con mis atracones no bajare nada, es que con tantas presiones de mi casa, mis estudios y demas, canalizo por la comida, no se como tranquilizarme, como no me da por no comer como algunas personas, a mi al reves, coomo como cerda... auch, si me da pena contarte,pero es así, debo hacerlo, mucha verguenzas, pero soy sincera pues.... Aun no lo he decidido, pero tengo fe de entrar en control algunos dias... Aparte del 05/06 y los que me quedan de carrera.. Yo te estare avisando si? Gracias por tus palabras de apoyo, me ayudan mucho... besos
hola guapa! creo que abandono... me estan volviendo los atracones, el lunes tube uno y ayer otro... creo que estar en carrera me provoca ansiedad por hacerlo bien, porque desde que empece con la mia no he parado de atracarme... espero que no te importe, pero necesito bajar a mi aire, lo siento :( veo que a ti te va genial! eres una maquina, mucha fuerza guapa! un besazo!
ResponderEliminarno pasa nada yo antes de ayer me di un semi-atracon de galletas integrales
Eliminarmucha suerte y a conseguir nuestro objetivo :D
besitos¡¡
a mí no me va muy bien tampoco, me atraco un montón y he bajado muy poquito en estos días.... pero bueno, aquí sigo.
ResponderEliminarA ti te va de maravilla! :)
animo que tu puedes :) a lo mejor te ayuda pensar todo lo q vas a acer en el dia o contar en voz alta o pensar q dentro de poco ya llega la hora de ir a la playa ami me funciona
Eliminarsuerte besitosº)
hola hermosa, esty caminando por las paredes la ansiedad me esta matando, trato de retomar el control, mis intakes son de 500kcal, me quiero morir yo habia planificado de 200, uh, pero bueno, no se si llegare a mi meta, espero al menos bajar 1 kg... Me alegro que tu estes animada y sigue asiii... Fuerza... Te aprecio... ( mis anotaciones diarias estan en la parte derecha de mi blog sii? ) Muak...
ResponderEliminarno esta nada mal tus intakes los mios son parecidos no te agobies que seguramente bajas mas de 1 kg
Eliminarmucho animo y yo tambien os aprecio a todas :)
Besitos^^
ahh es que con mi depresión ya me dan ganas de abandonar linda, seguire a duras penas, pero tengo mala sensacion de que con mis atracones no bajare nada, es que con tantas presiones de mi casa, mis estudios y demas, canalizo por la comida, no se como tranquilizarme, como no me da por no comer como algunas personas, a mi al reves, coomo como cerda... auch, si me da pena contarte,pero es así, debo hacerlo, mucha verguenzas, pero soy sincera pues.... Aun no lo he decidido, pero tengo fe de entrar en control algunos dias... Aparte del 05/06 y los que me quedan de carrera.. Yo te estare avisando si? Gracias por tus palabras de apoyo, me ayudan mucho... besos
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