30/09

Segunda semana casi acabada :)) he logrado bajar algo más y estoy super contenta y para no recuperlarlo durante la semana de relax voy a empezar a hacer la dieta ABC o algo parecido para alterar las calorias

Tema insti:

El viernes me dieron la nota de quimica no fue un 10 pero de lo malo saque un 8 tube fallos tontísimos :S.

Despues de la clase al salir por la puerta me choque con uno que me gusto hace unos añitos jejeje pero nose fue como...distinto.. y despues estabamos mis amigas y yo subiendo unas escaleras para salir del insti y ahi siempre hay mucha gente y cuando miro a mi lado y estaba él jajjjaajajaja me dio un vuelco jajjaja ....a ver que pasa...

intake ayer:

D-cafe con tostadas{120}

a-un cafe con leche{85}

C-fiambre pavo,tomate,yogur{180}

m-

C-revuelto de palitos,champis,jamon serrano y gambas{150}y yogur con semillas de lino{70}

Total:605 calorias

+ bici 30 min

intake hoy:[500]

D- leche(51)+ 2 sobaos(172)={223}

C-2 yogures naturales{126}

m- mini-cafe{20}

C-2 yogures {126}

Total:495

+saltar a la comba 30 min 

27/09

Uf estoy agobiaaaadisimaaaaa estos dias en los q aparecen los ultimos rayos del verano siendo FIESTA y tu en casa estudiando...

bueno bueno por otra parte estoy un poco triste ; mi mama hizo hoy un bizcocho con avellanas cn una pinta...mmm

puees estube toda la tarde n casa enfrente d el cuando yaera mas omenos la ora de cenar(19) me veo levantandomey cortando un cachito empeze a llorar y recurri a mi

                  Intake:

               D-cafe y dos ajos d naranja{30}

               C-compota de melocoton{a.200}

               a -[bizcocho{mia}]

               C -bistec {100}

                        

 Total:330 calorias

besoooos Mae