10/12/2012

Llevo unas cuantas semanas muy raras, me levanto genial con ganas de cambiar y segun va pasando el dia lo voy jodiendo cada vez mas....;(

..con la skinny diet no me fue muy muy... ,pero no pasa nada hay que ser positiva

..hoy fui al gym con una amiga por primera vez y me encanto aunque hicimos un poco el ridiculo porque no sabiamos furrular las maquinas xD

.. Este sabado me voy de fiesta toda la noche :)))))) y voy a bajar de hoy al sabado unos 3kg por lo menos

Mi intake mañana :

 D- cafe  negro

C-pure de calabacin

C-pure de calabacin

total cal- 280 [aprox.] 

e intentar ir al gym 

69

:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Lo siento por estar ausente.
Tras unas semanitas sin conectarme queria deciros que tengo un poco mas el animo subido al final he aprobado todas las asignaturas y estoy super contenta con esto al final no he bajado todo lo que qeria para la fiesta aquella pero la gente me decia q me qdaba mui linda la ropa q lleve.

Ahora empece una carrera de un mes y basicamente no hay ninguna norma solo cuenta ir reportando el peso y medidas y de momento no tengo nada de ansiedad intentare comer entre 500 y 700 calorias para no atracones

intake♥ hoy :
D-café negro
a.***
C-pechugas pollo plancha + 1 quesito 
m.***
C-tortilla francesa 
Total : 524 calorias


30min Wii Fit Free Run --148 cal burnes

71´8 .Depresion total...;^(

Hoy me siento muy desanimada estoy viendo como pasa el tiempo y yo sigo estancada he vuelto ha subir a la cifra del 7 ue asquerosidad y creo que esta semana no me pase nada lo unico que no pude hacer casi ejercicio debido a que son los ultimos examenes y espero aprobarlos aunque ultimamente no estudio mucho menos mal que se acaba el curso y para el que biene pienso estudiar muchisimoooo ya que no quiero repetir y quiero pasar la PAU ay q nervios¡¡
Pero pansando al tema de la comida no se que hacer dentro de 13 dias hay una fiesta y todas mis amigas o la mayoria son bastante delgadas y se pondran vestiditos pero yo no me atrevo estoy demasiado gorda soy una foca
bueno todavia me queda unos diitas espero bajar por lo menos a la cifras del seis nose como pero voy aconseguirlo
Deseadme mucha suerte :)

Bueno ya dejo de escribir que os aburrire y no quereis saber lo q le pasa a una fracasada como io :`(

hoi me he probado el vestido del otro año de mi graduacion y me visto asi :

cuando acabe todo los examenes que solo me falta esta semanita voy a conectarme todos los dias y poner mis intakes y loq ize de ejercicio asi tendre mas motivacion y no os defraudare mas .PROMETIDO :) y conseguire estar asi afinales de julio :

dia tres lunes 28/05/2012

♪Reporte :

nombre :Fleeing of the blemish
calorias : 430cal

intake: 
D-yogur(45)
a-***
C-plato enano de lentejas(25)
m-***
C-galletas integrales(355)

tres dias seguidos sin atracones y haciendo bastante ejercicio pero me volvieron a quitar la bascula es decir hasta el viernes no me peso :S y nose si me dara mas ansiedad :S y mi mama quiere que empieze una dieta ``normal´´ dice y yo le he prometido que para la proxima semana hago la dieta que ella quiera(seguramente sea la del melocoton  que dura tres dias)

ojala os vaya mejor que ami :)
Muchos besitos¡¡ y animo

MI TORTURA DIARIA SERÁ MI RECOMPENZA MAÑANA.....

Ya queda muy poco para acabar las clases y llegue el verano y cambiar las prendas¡¡¡
esta carrera que acaba mañana la empeze genial pero hoy quede eliminada ya que me di dos atracones seguidos hoy tampoco me pude controlar ya que fui a casa de abbuela y ya tenia mi comida en la mesa y me preparo una tortilla dulce es decir miles de calorias :(
Q asco pero desde mañana intentare no mas atracones ya que voy a comprar la infusion que peor sepa(aquilea obesidad) para que me de mas asco la comida y coma mucho menos :D

   Al final como en la carrera no se apunto nadie hoy realize mi menu para el proximo mes y no paso de 200 calorias mañana a lo mejor le saco una foto y la subo

Mucho animo a ttodas y a por nuestra meta 


















* Al final se realiza la carrera empieza el dia 26 de mayo hasta el 10 de junio 2 semanitas^^ 
     
             Mucha suerte y animos a  todas. Nosotras podemos¡¡¡


Quien no se ha caido nunca no tiene ni idea lo que cuesta mantenerse de pie.

Bikini a ya voy ... :D

si no se apunta nadie esas 4 semanitas^^   no voy a comer mas de 200 calorías  :
Antes de cada comida beber mucha y una infusion
 que no me guste


D-agua con limon : (8cal)
a-***
C-100gr tomate(14) , 30gr lechuga(3.3) y  un huevo cocido(60) o una lata bonito(58) al natural : (77.3cal)
m-***
C- 50gr mini-filete(60) con 15gr tomate(2.1) o 15gr lechuga(1.65) : (62cal)

           Máximo 147.4 calorias

+ 1 hora todos los dias a caminar + la  tabla de ejercicios :D

:`(

Que asco de día mi mama empieza a sospechar de que no como lo suficiente aunque estando a dieta hasta me quito la bascula del baño :( pero el viernes me deja pesar y mas que nunca me esta empezando a controlar asique hoy tube que subir las calorias ingeridas no mas de 500 UN ASCO realmente pero mañana ya se le habra pasado un poco asique otra vez las calorias entre 100 y 200 ni una sola más.


                 Algo de inspiracion:

Sábado 19 ♥

Por fin el dia esperado estooy muy emocionada ya que hacia como mas de dos años q no hago ninguna carrera

esta la voy empezar con pocas calorias y ire aumentandolas uun poco durante la semana para evitar atracones tontos :)

os dejo algunas thinspo para animarnos :

                                                                                

       

                        

 

                                                                                                         

:)

Por fin  ya convenci a mi mami q estas dos semanas proximas  voy a comer muy poco ya que tengo un cumple y quiero poner un lindo vestido naranja   me costo bastante pero alfinal lo consegui y tambien me va a acompañar a caminar todos los dias :D estoy super contenta.

Día 5

Desde que empeze de nuevo he ido bajando de 76 kg un HORROOOOOOOR! :(

Pero aora me siento motivada aunq ayer me diera un atracon a la hora de comer cuando me di cuenta de q me empezaba a dominar los dulces me senti fatal y fui corriendo al baño lo vomite todo no qedo nada.Hoy de la que me levante he ido al cuarto de baño y pensaba que pesaría más pero bajé 0.9 gr creo q no esta mal despues del ``atracón´´.

Prometo no mas atracones y apartir de hoy  comere menos de 450 calorias y a beber mucha agua :D