Se puede hacer durante tres día seguidos y una vez a la semana.
Debes consumir los alimentos en el orden indicado(para bajar)
y beber un mínimo de 2 litros de agua al día.
Desayuno:
Dos mitades de melocotón en almíbar
Dos mitades de melocotón en almíbar
.jpg)
un yogurt desnatado ( puede ser de sabores).
Almuerzo y Cena:(Se come lo mismo en ambos tiempos de comida):
Dos mitades de melocotón en almíbar,
yogurt desnatado
pechuga de pollo a la plancha.
excelente dato hermosa... =)
ResponderEliminarcreo que lo intentaré, aún no lo sé...
besos...
Sabes las calorías que tiene el melocotón en almibar?? el almibar es azúcar liquido. Igual te refieres a esas frutas que están en lata pero en su jugo, es decir,sin azúcar añadido.
ResponderEliminarsi eso es jajaaja esque yo las llamo asi
Eliminarahhh XD pues así si. Yo la hacía con piña. Piña y pollo pollo y piña..... Alternando con el melocotón será más llevadero.
ResponderEliminarme la puedes pasar? ahh y al final es el melocoton que viene en botes con almibar pero el almibar nose bebe es porque lo dulce del melocoton ``mojado en almibar´´quema las calorias del quesito y las del quesito las del melocoton :D
EliminarSaludos