30/09

Segunda semana casi acabada :)) he logrado bajar algo más y estoy super contenta y para no recuperlarlo durante la semana de relax voy a empezar a hacer la dieta ABC o algo parecido para alterar las calorias

Tema insti:

El viernes me dieron la nota de quimica no fue un 10 pero de lo malo saque un 8 tube fallos tontísimos :S.

Despues de la clase al salir por la puerta me choque con uno que me gusto hace unos añitos jejeje pero nose fue como...distinto.. y despues estabamos mis amigas y yo subiendo unas escaleras para salir del insti y ahi siempre hay mucha gente y cuando miro a mi lado y estaba él jajjjaajajaja me dio un vuelco jajjaja ....a ver que pasa...

intake ayer:

D-cafe con tostadas{120}

a-un cafe con leche{85}

C-fiambre pavo,tomate,yogur{180}

m-

C-revuelto de palitos,champis,jamon serrano y gambas{150}y yogur con semillas de lino{70}

Total:605 calorias

+ bici 30 min

intake hoy:[500]

D- leche(51)+ 2 sobaos(172)={223}

C-2 yogures naturales{126}

m- mini-cafe{20}

C-2 yogures {126}

Total:495

+saltar a la comba 30 min 

27/09

Uf estoy agobiaaaadisimaaaaa estos dias en los q aparecen los ultimos rayos del verano siendo FIESTA y tu en casa estudiando...

bueno bueno por otra parte estoy un poco triste ; mi mama hizo hoy un bizcocho con avellanas cn una pinta...mmm

puees estube toda la tarde n casa enfrente d el cuando yaera mas omenos la ora de cenar(19) me veo levantandomey cortando un cachito empeze a llorar y recurri a mi

                  Intake:

               D-cafe y dos ajos d naranja{30}

               C-compota de melocoton{a.200}

               a -[bizcocho{mia}]

               C -bistec {100}

                        

 Total:330 calorias

besoooos Mae

26/09

Aqui en España son las 21:07 y ya hace como 75 minutos que cene y aora me voy corriendo a ducharme para seguir estudiando.

2º reto y no lo voy poder cumplir ya que tengo un pequeñito trauma con correr al aire libre ya que me ve la gente y pienso que estan hablando de mi,que me miran que se rien....
A cambio mañana por la mañana voy a hacer 1.5h de eliptica y hoy de tarde estube haciendo unos videos de blogitales y corriendo durante 30min en el sitio [aunque no es lo mismo :( ]

Por lo siguiente hoy no fue uun dia tan malo el examen que tenia de quimica creo que me salio bien y  hasta el viernes no se la nota

Tema comida:
   hoy me costo bastante pasar la tarde sin ningunatracon pero lo estoy superando ya no como tanto compulsivamente por fin
                                                              Intake...:
                                                        D- 2 ajos de naranja y cafe [aprox.35]
                                                        C- 1 huevo cocido,4 ajos de naranja y cafe[aprox.80]
                                                        a- ****
                                                        C- bistec y cafe [160]
                                                                    
                                                                  Total : aprox. 275 calorias :D

24/09 Primera semana y - 0'700gr

Estos diaas  estoy super agobiada ya hace una  semana que empeze otra vez al insti 2 bachiller y no paran d dar materia i mas i mas etc es decir q ya tengo examenes fechados bufff un asco jejjeje

lo q mas odio  es q no me datiempo a nada ;( ni  a escribir ni a acer mucho ejercicio i lo echo d menos Me tengo que organizar mucho mejor
    
Tema carrera:
pues esta 1 semana no me fue mui mal pero cuando llegan los fines d semana me matan no puedo controlarme como por la semana (lo tengo q remediar)
Prometo q esta semana me voi a comportar mucho mejor aver si ya dejo d una p... vez el 7 i n vuelvo jamas

Os cuento el primer reto fue una pasada me encantaron los videos los voy intentar hacer todos los dias un par de veces cada dia
 a ve rel segundo reto :D

Creo que es la mejor carrera en la q he participado jamas esta super organizada y motiva muchisimo tanto los retos como las imagenes :)
      
Y POR ULTIMO:
el sabado habia una fiesta(San Mateo) lo pase genial fue d disco y unas amigas y yo fuimos a dar una vuelta porque hacia semasiado calor en la siaco y cuando volcims ya no estaban las demas entoncea las llamamos y mientras las esperamos nos empezaron a hablarnos unos tios dos estaban ....de miedo jjejwjejeje ;) i empezamos a hablar y hablar y nos reimos la de dios pero n paso nada parecian niños pequeños y qdams para otro dia para salir hasta las tantas xD





BESinooooooS Mae !!!

15/09

Me perdi unos diitas! pero aqui estoy otra vez ayer fui a celebrar mi cumple con  mis amigos,yo pensando genial solo qieren ir a tomar algo pero la sorpresa fue cuando me dieron los regalos me encantaron todos pero entre ellos habia una TARTA DE CHOCOLATE y galletitas como la de Shrek :o  y tube que comer unos trozitos para disimular que me sintieron fatal
sin embargo hoy cunado me subi a la bascula me marco -0´400gr estoy refeliiiiiiz :D

11/09

Que contar hoy pues ayer estube en casa de mi mejor amiga y tubimos haciendo wiisport camsamos bastante jejeje y hoy vuelvo a ir a las 13:00 :) y en eso quemo sobre unas 140 calorias y despues de comer a hacer bici(120calorias) :)y mi intake para essta semanita va a ser un poco duro ya que el viernes celebro mi cumple 17 añazos jajajjajaja

                                                     D-taza leche(51)
                                                     C-caldo de calabacin y pure de calabacin(aprox.26)
                                                     C-tomate y caldo de calabacin
                                              Total:99calorias
                                               -(140+120)= -161

I must be strong!!^^

10/09

Buenas tardes princesitas!

Va a ser un pelin larga esta entrada...

bueno lo primero que decir que sere mucho mas activa que ultimamente ya que estoy siendo un desastre con migo misma (miro mas para los demas que para mi :D) estos ultimos meses mas que escribir me pasaba por vuestros blogs a ver vuestros avances pero sin tiempo a comentar :(
i tambien he estado eliminando mis antiguos blogs del todo.

Por otra parte este verano ha sido un poco agotador el ritmo que llevaba lo unico bueno que me ha sucedido  fue que conoci a un chico que parece que me gusta bastante :S pero aora no tengo tiempo para pararme que es una historia bastante larga ;)
Tambien he estado demasiado vaga pero Septiembre siempre lo empiezo fuerte superando la cuesta paraaaaaaaaaa  el 2013 que ya qeda poquiiiiiissssssiiimmmmmmmooooooo

He estado decidiendome que hacer este año de deporte y ya lo se voy a NADAAAAARRR que hace bastante que deje el equipo de natacion :( y tambien unos ejercicios que encontre enel blog de Anahí


        

         

         




y para compensar el ejeercicio mis intakes no superaran las 800 calorias a no ser si tengo cumples(los odio)


Ya hire actualizando mi blog y poniendolo mas bonito que esta un poco ploffff... pero ahora ya no puedo que estoy a escondidas en la compu y no quiero que se enteren :DD

ahh se me olvidaba me he apuntado a una nueva carrera que la ultima que intente hacer no la pude acabar :(


Besinos Mae

20 agosto : comenzando de nuevo

Tras un verano con tanto descontrol   tengo q empezar a retomar otra vez mi camino  no puedo seguir asi.

Hoy empiezo una carrera hasta el 31 de agosto voy a tratar de perder por lo menos 5 kilos

my intake de hoy :

D- vaso leche con 3 tostadas integrales
a-***
C- calabacin y spaguettis al dente
m-***
C- tortilla(1huevo) con taquitos de jamos serrano

+ 1 hora de bici .

Besos Mae.


Pd: Es de el otro blog que vuelvo a uno de los  antiguos :)